2025년 03 12 47일차 게시 2025/03/12 By ksiiem 1 분읽는 시간강습접영발 끌고가기. 다리를 모으고 수면 밖으로 안 나가게끔 인지하기.손부터 전완까지 가볍게 들어가서 글라이딩 타기.손으로 지긋이 물을 모아서 나올 때 가볍게 차기.사이드 턴골반을 잘 접어서 발을 빨리 가져와야 한다. 오기 전에 넣어야 되는데, 뭐가 오기 전에?팔을 머리 뒤로 안 보내도 되는지? Bloging, Swim diaries 이 기사는 저작권자의 CC BY 4.0 라이센스를 따릅니다. 공유하기